如果早晚没有正确刷牙、使用牙线和定期洗牙的习惯！口腔内一般都会有牙结石，只是多与少的区别。那牙结石是怎么产生的？又对身体有什么影响呢？今天小德就和大家聊一聊。
什么是牙结石
牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面形成的，导致牙齿表面呈现出黄色、棕色、或者黑色。当我们对着镜子看，如果发现牙根、牙缝、牙背有一层黄色、棕色或者黑色的东西，一般就是牙结石。咨询牙结石治疗案例>>>
牙结石的形成有多种原因，比如唾液中的二氧化碳浓度降低、退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷、细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性、口水浓度较大等，都会导致牙结石的产生。
一般来说，牙结石的形态、硬度以及形成的速度会因人而异，一般新生的牙齿形成牙结石需要十五个小时左右。
牙结石的危害
刺激牙龈
牙结石是导致牙龈红肿、出血的罪魁祸首。如果平时刷牙、吃东西都“见血”，不要怀疑，一般就是牙结石引起的。牙结石过多，会压迫、刺激牙龈，从而导致牙龈红肿发炎。
牙结石会产生口臭，因为牙结石不仅是口腔中细菌集聚的地方，还是细菌较容易附着的地方，牙结石不能通过刷牙去掉，牙结石的臭味也会在口腔中很难除去，清除牙结石也是使口气变清新的基础。
结石过多会形成牙周袋，细菌如果在牙周袋内繁殖的话，会对牙齿造成更大的损伤，演变成牙周炎，这种恶性循环将破坏牙周组织并导致牙齿松动脱落，给患者带来缺牙困扰。
如何清洁牙结石
正确刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的基本方法。采用巴氏刷牙法刷牙，使用软毛牙刷，选用含氟牙膏。不仅可以清理掉食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力。
牙线使用
很多时候刷牙并不能直接清除牙缝里的食物残渣，这时候就需要使用牙线，但是使用手法要正确，记得轻一些。这样既可以轻松剔除食物残渣，还不会损害牙龈。在吃完饭后建议先漱口再使用牙线。
定期洗牙
洗牙是一种比较好的牙齿保健方法，可以清除牙结石和牙菌斑，避免造成牙龈炎、牙龈出血以及牙周病。而且现在流行的洗牙方式就是超声波洗牙，利用高频率的超声波震荡把牙齿表面的牙菌斑和牙结石去掉，这种方式是不会对牙齿造成损伤的。咨询洗牙相关事宜>>>
需要注意的是，洗牙虽然对牙齿健康益处多多，但是不能频繁地洗牙。半年或一年进行一次洗牙对于大部分人是比较合适的的频率。另外，洁牙后应避免烟酒及色素沉积，需做好日常保养。
注意：千万不要用手去扣牙结石，在抠的过程中容易造成牙龈损伤，还可能引起牙龈发炎。还有抠出一小块牙结石，周围可能有尖锐的边，可能摩擦舌头、口腔黏膜等处引起创伤性溃疡。放过自己，不要抠牙石，正确的方法是积极进行全面的洁牙，和牙周的基础治疗。
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