牙齿矫正后戴上牙套，牙齿清洁就会比较不容易进行，物残渣不易清洁很容易存留在牙齿上，使菌斑聚集成长，就会导致一些口腔疾病的发生。那么，牙齿矫正期间戴上牙套该怎样清洁牙齿呢？

　　需每次饭后认真刷牙，尤其是晚餐后。如果在两餐之间又吃了食物或饮用了硫酸饮料，应该及时漱口。每次刷牙时间5分钟左右，刷牙力度应适当，太轻柔了不能起到清洁的作用，建议是先用横刷法减少大块食物残渣，而后用旋转法和颤动法相结合清洁牙齿。当然，同时不可忘记咬合面和舌面。刷了一遍后用小镜子自我检查一下是否刷干净了，如果不干净，应该继续刷。

　　专家表示，现在还有一种专门为矫正牙齿设计的超小牙刷——间隙刷，它能较为方便读清理牙齿的各个表面，尤其是清理矫治器上和矫治器周围牙齿表面附着的污垢。