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德伦口腔专家教您如何远离牙周炎
发表于：2011-07-07 来源：德伦口腔 编辑：德伦口腔 点击：次
牙周炎主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血。牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性破坏性炎症疾病。那牙周炎应如何护理呢？下面就来具体的了解一下。
1.有效控制牙菌斑：养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法（即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面），牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线减少牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙减少牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
2.定期作口腔保健检查：每半年至一年做一次口腔洁治（俗称洗牙），保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
3.进行早期有效的治疗：包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
4.加强身体锻炼：提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。
5.注意饮食营养：多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
想要远离牙周炎，以上护理要点您一定要重视哦。
