许多人在刷牙、吃东西的时候容易牙龈出血，专家表示，牙龈出血的原因很多，一定要找准病因再进行治疗，切忌患者自己诊断自己治疗。

　　如果是牙周炎引起的牙龈出血，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是因为牙结石的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，应该通过洗牙进行治疗。

　　治疗牙龈出血：一是从牙医方面着手，看是否牙齿整型，如做牙套时造成对牙龈的物理性刺激，或是牙周发炎、慢性牙周病。如是后者，口腔气味也可帮助判断。另一方面考虑营养问题，有维生素C及K缺乏造成易出血的可能。牙刷要选择软毛类型的。