口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一。口腔溃疡中比较常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。人们一旦免疫力下降，口腔溃疡就会发作。

　　精神压力与荷尔蒙：口腔溃疡还往往成为一种因生活形态导致的“文明病”，事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。生活紧张、精神压力大导致此病越来越多。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会恶化，更年期妇女中病例增多，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。

　　解除便秘、睡眠充足：口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。问题是许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，影响饮食和起居，令人困扰。

　　专家表示，口腔溃疡是身体变弱的标志，大家一定要引起注意，调整作息规律和饮食规律，保证充分的睡眠时间，确保自己的身体处于健康的状态之中，只有身体好，才能工作学习好。