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如何预防牙周病

发表于:2017-12-16 来源:德伦口腔 编辑:谢编 点击:

  近几年来,由于牙周疾病导致牙齿缺失的中老年人越来越多。人总是这样,当糟糕的事情还没发生在自己身上时总会抱着侥幸心理,一旦降临在自己身上才后悔莫及。俗话说“一分预防胜于十分治疗”。那我们日常应该如何预防牙周疾病呢?

  

 

  日常预防牙周疾病小妙招

  要预防牙周病我们首先要找到引起牙周病的原因。归根结底,牙周病其实是因为口腔内的牙菌斑、牙结石、食物嵌塞等刺激牙龈和牙槽骨等牙周组织导致的牙龈炎、牙周炎牙齿松动等症状。所以预防牙周病我们要做的重要的一件事就是维护口腔卫生。

  1. 掌握正确的刷牙方法,将牙刷倾斜45°角由里到外来回认真刷,上排的牙齿从牙龈处往下轻刷,下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。

  

 

  2. 习惯使用牙线,牙线不仅可以清除牙刷刷不掉的一些食物残渣,还可以清除牙缝的牙菌斑和牙垢。

  

 

  3. 多吃新鲜水果蔬菜,合理作息,提高身体免疫力。

  4. 定期到口腔医院检查,牙片可以发现我们肉眼看不到的一些口腔隐患。

  5. 半年到一年到口腔医院进行一次深层洁牙,可以清除我们平常刷牙刷不掉的牙结石,维护口腔健康。

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