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牙齿美白,哪些食物美白牙齿?

发表于:2015-06-05 来源:德伦口腔 编辑:jl 点击:

  齿白七分俏,充分地证明一口洁白的牙齿对于我们是非常重要的,不仅关乎一个人的形象,也关乎一个人的品位。因而如今很多爱牙的美眉都想方设法找寻一下牙齿美白秘法,但其实牙齿美白并非有什么祖传秘方,而在日常的饮食中我们就能找到,那么下面就为大家盘点日常生活能美白牙齿的食物吧:

  ●芹菜:当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。

 

  ●乳酪:谁都知道钙摄取不足会动摇骨本,其实也会耗损牙齿健康,所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其他保护作用。

 

  ●绿茶:被日本人视为长寿之宝的绿茶,对健康的好处实在多到让人无法抗拒它,许多研究都指出它的抗氧化能力相当强,可以预防多种癌症,常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。

 

  ●香菇:菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。 原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

 

  ●芥末:品尝日本料理的生鱼片或是寿司,都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末,主要目的为了杀菌。

 

  ●薄荷:薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑,同时也能减少“坏口气”。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物,可以经由血液循环到达肺部,让你在呼吸时感觉气味清新。国外研究也发现,使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。

 

  牙齿美白,哪些食物美白牙齿?通过以上的介绍,我们发现这些牙齿美白食物在我们生活中很常见,因而美白牙齿并非难事,只要你用心发掘,美丽,生活无处不存在,当然,要照顾好牙齿,除了引用日常的牙齿美白食物外,勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医也是非常重要的。更多牙齿美白问题欢迎点击咨询在线专家了解》》》》》