秋季的特点就是所谓的“秋燥”，人们常会感到咽干口燥，喜欢喝些酸甜的果汁类的饮料，殊不知，经常饮用含有酸性的饮料，会对牙齿造成一定的伤害。因此，秋季需要注意护牙。秋季护牙的方法之一就是促进唾液分泌。唾液中含有大量抑制细菌的溶菌酶和促进牙釉质再矿化的微量元素，这给我们抵御蛀牙提供了天然的保护。至于促进唾液分泌，简便的方法就是就是通过咀嚼无糖口香糖来刺激。

促进唾液分泌，保护牙齿健康

　　足量的唾液分泌可护牙齿

　　咀嚼刺激唾液分泌，也可保护牙齿。原来，在人体口腔唾液中含有溶菌酶等起到杀菌作用的酶，由于经常用水使其作用降低，也会催生龋齿发生。所以唾液在保持牙齿卫生方面起着很重要的作用。专家介绍，要有一口好牙，必须从小养成良好的习惯，而适当的口腔运动刺激唾液分泌，能迅速平衡口腔酸性环境，降低蛀牙产生的几率。