儿童预防龋齿的注意事项

发表于：2011-11-04 来源：德伦口腔编辑：zzc 点击：次

德伦口腔博士提醒您，注意口腔卫生儿童应从3岁起就培养早晚刷牙，饭后漱口的习惯。预防龋齿简单、有效、经济的方法就是刷牙。许多孩子刷牙坚持不够、方法欠妥，并非有效刷牙。规范的是二三三刷牙，即每天早晚两次刷牙，要刷牙的三个面：外面(唇颊面)、内面(舌面)、咬合面，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝的食物残渣和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要教育儿童尽量少吃零食，少吃糖，少吃黏质食物，睡前一定禁止吃甜食。

加强营养与锻炼儿童时期必须供给含蛋白质、维生素、无机盐及微量元素丰富的食物。预防龋齿除加强营养外，还要加强体育锻炼，注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。