口香糖能防治蛀牙吗?咀嚼口香糖已成为很多人的习惯。他们认为咀嚼口香糖可以防治蛀牙。广州德伦口腔专家提出;从医学的角度来看嚼口香糖能起到一定清洁口腔的作用，口香糖只能预防龋齿，而不能治疗和防治龋齿。而且对于人的颞颌关节以及牙齿有一定的影响。

　　记者陈蔚广告中一句“是你的益达”让不少怀春少男都想半夜去便利店买口香糖，然后遇到明眸皓齿的女店员;电视上体育明星在赛前都要大嚼一番口香糖，然后上场前对着镜头咧嘴一笑，一口洁白的牙齿……这些画面让不少人误以为，有了口香糖牙齿一切OK。甚至有的人早上来不及刷牙或饭后不想刷牙，就嚼块口香糖;有的人口腔有异味，也嚼块口香糖。对此德伦口腔专家表示，口香糖有短暂清洁作用，对预防龋齿有一定作用，但无法清洁牙齿减少口腔异味。就连某品牌口香糖网站上列举的4个护齿好习惯也是：早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后咀嚼无糖口香糖。

　　口香糖中含有胶基，所以能将牙齿上一些大块的食物残渣以及细菌沾附在上面，起到清洁的作用。“现在的口香糖一般都是用木糖醇来作为甜味剂，此外还有很多口腔专家参与研发，加入一些酸度调节剂等，所以对预防龋齿有一定的作用”。此外，嚼口香糖的机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，此外还能锻炼唾液腺体和清理腺体导管的作用。当然，作为一种时尚的方式，有些人也认为嚼口香糖能缓解压力。

　　不过，口香糖也不是万能的。所以很多人一嚼就是很长时间，这对人的颞颌关节以及咬龁关系带来损害。此外，长时间嚼口香糖也会让牙齿摩擦过度，对牙齿的釉面造成一定的损伤。

　　不想变国字脸嚼10分钟就吐掉“因为嚼口香糖对人有利有弊，所以科学地嚼，可以程度避免损害。嚼口香糖的问题是在时间的控制上，要少于15分钟，“好在10分钟左右!”

　　嚼口香糖好在吃完食物或者零食后，这样能很快将一些食物残渣带走，同时促进唾液分泌中和酸性物质，有助于牙齿再矿化，减少产生龋齿的条件。她认为选择口香糖好用木糖醇的，木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，蔗糖产生的酸性物质则是致龋菌好的温床。

　　广州德伦专家指出：防治蛀牙别刷牙更重要,有的人得了龋齿，在初期都以为嚼口香糖就能起到治疗作用。其实口香糖是没有修复作用的，要想防止龋齿或者防止龋面扩大，好的办法就是刷牙和就医。