孩子张着嘴呼呼大睡，宝爸宝妈们是不是觉得：宝贝睡得香喷喷，将来肯定长得好! 殊不知,你的孩子已经输在了颜值甚至智力的起跑线上！因为你们的孩子啊，已经有了口呼吸的坏习惯！
孩子长期口呼吸，会有什么样的不良后果？
一、口呼吸对颜值的影响
口呼吸典型面容：上唇较短，开唇露齿，有时嘴唇有外翻倾向，下颌后缩。
二、口呼吸对身姿的影响
口呼吸还会影响孩子的体态，口呼吸时，为开放口腔气道，头前倾，久而久之脊柱变形，导致孩子形成弯腰驼背、脖子前倾的不良体态。
三、口呼吸对牙齿、颌面的影响
口呼吸时，舌位降低，腭部失去舌体支撑，而牙弓外侧受颊肌的异常压迫，内外肌力失衡，造成上牙弓狭窄变形，牙齿排列错乱、拥挤。甚至出现前牙外突，即俗称的“龅牙”、“哨牙”“兔仔牙”，还可出现后牙反合，俗称“地包天”。
不仅是牙齿排列，口呼吸还会影响颌面部骨骼的发育。长期张嘴呼吸，舌下坠，可迫使下颌向后下方旋转生长，表现为脸型狭长，下颌后缩，即使孩子不胖，也易形成“双下巴”。
四、口呼吸对学习的影响
口呼吸的孩子睡眠时容易打鼾，严重的还可导致睡眠呼吸暂停综合征，影响睡眠质量，明明睡眠时间很充足，白天却总是打不起精神，学习时注意力没法集中，老打瞌睡。这是因为口呼吸会降低血氧饱含量，大脑供氧不足，长期可影响孩子的睡眠质量和精神状态，导致孩子白天易犯困，注意力难以集中，进而影响孩子的学习。
发现孩子有口呼吸，该怎么办呢？
儿童阶段是牙合、颌骨及颅面发育和呼吸习惯形成的重要阶段，家长们一定要重视儿童的口呼吸问题，早预防、早发现、早诊断、早治疗。
一、去除病因
应首先去除病因，检查呼吸道是否通畅，对于有鼻炎、鼻甲肥大、扁桃体肿大和腺样体肥大等呼吸道阻塞的患儿，需要去耳鼻咽喉科治疗和控制鼻炎。
二、去除鼻呼吸道阻塞病因之后，寻求口腔科正畸医生的帮助。
对有不良习惯的患儿进行行为诱导、肌功能训练，训练孩子用鼻呼吸，保持闭口，锻炼唇肌，学会将舌头放于正确位置（上腭部），纠正口呼吸习惯。对于出现明显牙齿、颌面畸形的患儿，进行牙颌面畸形的早期矫治。
三、对于严重的睡眠呼吸障碍，需要去睡眠医学或儿科会诊治疗。
2-15岁是纠正口呼吸的黄金年龄，家长不要忽略了孩子的不良口呼吸习惯哦！早发现，早诊断，早治疗，让孩子更加健康的成长发育，让我们的孩子赢在颜值和智力的起跑线上！
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